DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

Aprender a comer bien es sinónimo de aprender a vivir bien.

Saber alimentarnos adecuadamente es un pilar fundamental que además de mantener y mejorar nuestra salud y aspecto físico, nos ayuda a disfrutar de un estado psicoemocional óptimo. El ser humano es la suma de sus cuerpos físico, mental, emocional y espiritual, todos íntimamente conectados.

Por ello, es de suma importancia saber cuáles son los alimentos que te benefician en este momento de tu vida, cómo seleccionarlos y prepararlos para su consumo. Te animamos a conocerte y aprender a escuchar a tu organismo, con la finalidad de facilitarle lo más adecuado en cada momento.